Prispevki

Nogomet je najbolj priljubljen šport na svetu. Ne samo, da ima največ registriranih igralcev_k, ima tudi največ navijačev_ic, ki tekme spremljajo v živo na stadionih in prek TV ekranov.

Največji nogometni dogodek se zgodi vsaka štiri leta, ko najboljše reprezentance sveta zaigrajo na svetovnem prvenstvu. To bo letos poleti potekalo v Združenih državah Amerike, Mehiki in Kanadi, na njem pa bo sodelovalo 48 ekip. Čeprav na njem ne bo nastopila slovenska reprezentanca, bodo naše oči uprte vanj – ne zgolj zaradi spremljanja tekem, pač pa na žalost tudi zaradi kršitev človekovih pravic, ki se dogajajo v državah gostiteljicah in bodo ogrozile dogajanje ter varnost na prvenstvu.

V Amnesty International smo danes objavili podrobno poročilo o tem, kako FIFA in države gostiteljice s svojimi diskriminatornimi ravnanji ogrožajo pravice igralcev, navijačev, novinarjev in skupnosti.

ZDA pod predsednikom Trumpom – kjer bodo odigrane tri četrtine tekem svetovnega prvenstva – se soočajo z izrednimi razmerami na področju človekovih pravic, ki jih zaznamujejo diskriminatorne migracijske politike, množična pridržanja in samovoljne aretacije zamaskiranih in oboroženih agentov ICE. Samo v lanskem letu je ameriška vlada deportirala več kot 500.000 ljudi. Zaskrbljujoče je, da so gostiteljska mesta Dallas, Houston in Miami že podpisala izjemno sporne sporazume, ki lokalnim organom pregona omogočajo sodelovanje z ICE. To povečuje možnosti za rasno profiliranje in ciljanje migrantov ter ogroža javno varnost.

Številne priseljenske skupnosti v ZDA se bodo zbrale, da bi spremljale dogajanje na prvenstvu, hkrati bodo tja pripotovale množice navijačev iz različnih držav – a vsem bo skupna zastrašujoča grožnja – Trumpova protipriseljenska politika in agenti ICE, ki bodo prisotni na dogajanju.

V mestih, kjer bi morali vladati veselje, športni duh in solidarnost, bosta vladala strah in rasizem.

V Mehiki je vlada že mobilizirala 100.000 pripadnikov varnostnih sil, vključno z vojsko. To bo vsekakor vplivalo na pravico do protesta. Skrbi nas, kako bo potekal napovedni protest ob otvoritveni tekmi na stadionu Azteca v Ciudad de Méxicu, kjer bodo aktivistke zahtevale resnico, pravičnost in zadoščenje za izginotje svojih bližnjih.

V Kanadi pa že zapirajo centre za brezdomce, kar sproža velike strahove o tem, kakšne bodo posledice za najranljiveše.

V nogometu ne bi smelo biti prostora za izključevanje, diskriminacijo in rasizem – ne na igrišču in ne ob njem.

Fifo in države gostiteljice zato pozivamo, da sprejmejo vse ukrepe in zagotovijo prvenstvo, kjer bodo lahko vsi uživali v nogometu brez strahu, da postanejo žrtve kršitev človekovih pravic.

Če imaš kdaj občutek, da pri petju malo ugibaš…
kaj delati, kako trenirati, zakaj nekaj deluje (ali pa ne)… nisi edini/a. 💛

Zato sem ustvarila program Osnove petja od A do Ž – s katerim začneš razumeti svoj glas in dobiš jasen sistem, ki te vodi korak za korakom.

Ko enkrat razumeš osnove…
petje postane veliko bolj enostavno, sproščeno in logično. 🎤✨

To ni samo zbirka vaj.
To je program, kjer se naučiš:

• kako tvoje telo ustvarja zvok
• kako dihati, da glas dobi oporo
• kako ustvarjati močan glas brez naprezanja
• kako peti od nizkih do visokih tonov brez naprezanja
• kako ohranjati zdrav glas (tudi z vajami s slamico)

👉 Program delaš v svojem tempu, kadarkoli želiš
👉 Imaš časovno neomejen dostop

🌸 Trenutno je na voljo spomladanski popust -30%
👉 namesto 100 € samo 70 € (enkratno plačilo)

👉 [PRIJAVI SE TUKAJ]

 

Kaj vse dobiš v programu?

🎥 30+ video lekcij, ki te vodijo čez vse osnove petja
🌬️ vaje za dihanje in podporo glasu
🗣️ vaje za izgovorjavo
💆‍♀️ vaje za sproščanje telesa
🎶 glavne vaje za upevanje
🎤 vaje za razvoj svojega stila petja

Dodatki:
Navodila za uporabo glasovnih slamic, delavnica “Glasovni zdravje”, pevski checklist, koledarček za vajo in še več…

 

🌿 Brez tveganja: če v 7 dneh začutiš, da program ni to, kar si pričakoval/a, nam preprosto piši in povrnili ti bomo kupnino.

👉 [PRIJAVI SE TUKAJ]

 

Mogoče ti pri odločitvi pomaga nekaj mnenj naših uporabnikov? 💬

»Krasna predaja znanja! Res sem vesela, da sem se pridružila. Ogromno sem se naučila! :)« – Tamara

»Ta spletni program je kot enciklopedija znanja in izkušenj – za vse, ki se ukvarjamo s petjem, začetnike, amaterje ali profesionalce. S tem razumevanjem je napredek pri učenju petja neprimerno hitrejši.« – Julija Fajhtinger

»Kot športna pedagoginja in jogistka že dolgo razumem pomembnost ravnotežja telesa za izražanje. A nikoli se nisem zares zavedala, kako močno sprostitev napetosti vpliva na glas. Kako lepo se glas osvobodi… Res strokovno, sistematično in uporabno znanje.« – Katarina Leben

»Zares vesela, da sem se končnoooo odločila za ta online program. Podaja zlata vredne informacije in odpira nova obzorja.« – Tina Poljanšek

Če imaš kakršnokoli vprašanje, smo ti vedno na voljo. 🤗

Nataša & ekipa Akademije za glas

V četrtek, 26. marca, kolektiv Ambasade Rog v Ljubljani organizira Shod proti rasizmu. Dobimo se ob 17. uri v Miklošičevem parku.

Tam bo tudi ekipa slovenske Amnesty, vabimo pa tudi vse ostale, ki želite opozoriti na diskriminatorne in rasistične napade, da se nam pridružite.

V Ambasadi Rog so že prejšnji teden na novinarski konferenci poudarili, da so rasistični napadi na tuje delavce in študente, prosilce za azil in begunce ter brezdomce v Ljubljani v porastu. Dogajajo se tudi sredi belega dne, posnetki nasilja pa se širijo tudi na družbenih omrežjih.

Nedopustno je, da ljudje v naši družbi živijo v strahu pred tem, da bodo napadeni zgolj zaradi svojega porekla ali barve kože.

Še bolj zaskrbljujoče pa je, da kljub prijavam na policijo te napadi ostajajo brez ustreznega odziva.

V Amnesty International se bomo zato pridružili shodu in zahtevali ukrepanje. Slovenska policija mora izvesti takojšnjo in učinkovito preiskavo napadov, zaščititi žrtve in sprejeti konkretne ukrepe za preprečevanje nadaljnjega nasilja.

Pridružite se nam tudi vi.

 

Pridružite se nam pri razkrivanju rasizma in nam zaupajte svojo izkušnjo

»Za to, kar sem doživljala med odraščanjem v Sloveniji, imamo danes izraze – gre za mikroagresije, fetišiziranje in oblike drugačenja – vedenja, s katerimi so mi dajali vedeti, da nisem enaka, enakovredna, da nisem ena izmed njih. Zavedam se tudi, da izkušnja premnogih ne ostane na ponižanju, občutkih sramu, jezi, ampak zaradi rasizma ostanejo brez službe, brez doma, zaradi rasizma ljudje še vedno umirajo,« je ob začetku zbiranja pričevanj dejala Suzana Dewa.

Pretekli teden smo tudi v slovenski Amnesty pozvali k deljenju izkušenj, ki jih imajo ljudje z rasizmom v Sloveniji, in objavili že prva pričevanja. Vabimo vas k branju in delitvi.

Ponovno vabimo vse, ki ste rasistično ali sorodno diskriminatorno vedenje doživeli, da z nami delite vašo izkušnjo in tako pomagate pri osveščanju o tem, zakaj se naš boj za pravičnejšo družbo brez rasizma še zdaleč ni končal. Poglejte si Suzanino vabilo in ga delite.

Leta 1988 sem, kot 16-letna dijakinja, vzpostavila prvo skupino Amnesty International v Sloveniji in v prostoru vzhodne Evrope. In danes vas prosim, da se nam pridružite pri razkrivanju rasizma in diskriminacije in nam zaupate svojo izkušnjo.

Čeprav že več kot 25 let živim v Avstraliji in sem tu del boja za človekove pravice – trenutno delam v organizaciji za podporo beguncem, pa vseskozi spremljam dogajanje v Sloveniji in delo AI Slovenije. Ponosna sem, da organizacija ostaja izjemno pomemben glas človekovih pravic in na vse dosežke, ki ste jih – oziroma smo jih člani in podporniki – s skupnimi močmi dosegli.

Na lastni koži sem velikokrat izkusila, kaj pomeni v Sloveniji biti temnejše polti, moj ati je namreč z indonezijskega otoka Bali. Čeprav mi te izkušnje niso preprečile delovanja in sledenja svojim idealom, ne morem reči, da me niso na neki globlji ravni vendarle zaznamovale.

“Ti ne moreš nositi obročastih uhanov, bojo mislili, da si ciganka,” mi je rekla sošolka v osnovni šoli. Profesorica na gimnaziji mi je dejala, da je bila moja mami “res pogumna, da se je poročila z Indonezijcem”. Absolvent na Pravni fakulteti v Ljubljani pa me je prostodušno vprašal: “Pripravljamo diplomski žur, a znaš trebušni ples?”

Danes imamo za te primere izrazoslovje – gre za mikroagresije, fetišiziranje in oblike drugačenja – vedenja, s katerimi so mi dajali vedeti, da nisem enaka, enakovredna, da nisem ena izmed njih. Zavedam se tudi, da izkušnja premnogih ne ostane na ponižanju, občutkih sramu, jezi, ampak zaradi rasizma ostanejo brez službe, brez doma, zaradi rasizma ljudje še vedno umirajo.

 

ZAKAJ SE ANTIRASIZMA LOTEVAMO PRAV ZDAJ?

Leta 2020 je svet pretresel umor Georga Floyda v Minnesoti in sprožil proteste gibanja Black Lives Matter, ki so naredili globalen premik v razumevanju rasizma in sistemskih neenakosti. Temu valu je takrat sledilo tudi Slovenija.

Danes, dobrih pet let kasneje, pa vidimo, da se krog ljudi, ki jih lahko država in družba “pogrešita”, ne oži, ampak širi. Odzivi ameriških oblasti na nedavne proteste v Minnesoti proti delovanju ameriške agencije ICE so znova pokazali, kako hitro se lahko nasilje, rasno profiliranje in razčlovečenje institucionalizirajo.

Tudi v Sloveniji smo bili_e  v preteklih mesecih ponovno priče, kako hitro se v javnosti aktivirajo stereotipi, rasno in etnično profiliranje ter nevarno selektivno sočutje. Diskurz v slovenski javnosti in medijih ob uboju Aleša Šutarja se je namesto na posamezno kaznivo dejanje hitro osredotočil na kolektivno obtoževanje romskega prebivalstva in v utrjevanje nevarnih stereotipov.

Na očitke, da smo postali kot družba preobčutljivi, da nihče ne sme več ničesar reči ali da blackface v Sloveniji “ni isto kot v ZDA”, in še posebno na upravičevanje, da temnopolte osebe same dostikrat rečejo, da jih to ne moti, je mogoče odgovoriti preprosto: ljudje, ki smo prejemniki rasizma, etničnega označevanja ali fetišiziranja, nismo postali na novo občutljivi.  

Vedno smo bili občutljivi. Razlika je v tem, da danes o tem govorimo.

Vsak_a, ki je bil_a prejemnik_ca rasizma, točno začuti, kdaj je določeno ravnanje rasistično – tudi če namena ne more dokazati.

 

Zaradi lastnih izkušenj sem sama zelo pozorna na vse oblike diskriminacije in krivic. Imam srčno željo, da na tem svetu ljudje ne bi doživljali vedenj in poslušali opazk, ki jih drugačijo in manjšajo. Danes vas vabim, da se mi, nam v tej želji pridružite in delite svojo izkušnjo – prosim tudi, da vabilo delite naprej, zlasti tistim, ki so se vam kdaj že zaupali, da so (bili) tarče rasističnega in/ali diskriminatornega vedenja.

V času, ko sta rasizem in fašistična ideologija v porastu po vsem svetu, prihaja naš projekt antirasizma ne ob pravem, ampak v  skrajnem času.

Z veseljem sem in smo v slovenski Amnesty na voljo za dodatna vprašanja glede zbiranja pričevanj, ki jih bomo anonimno ali poimensko objavljali na spletnem mestu amnesty.si. Že zdaj so tam objavljene tudi nekatere od mojih lastnih izkušenj rasizma.

 

Veš, zakaj je dobro, da si pri učenju petja dovoliš delati napake?

Pogosto, ko nam med petjem kaj ne uspeva, postanemo živčni ali jezni: “Kako da mi to ne gre, pa že dolgo treniram,” “Še včeraj mi je tole šlo,” “Ah, jaz pač nisem za petje,” “Fušam” in podobno … 🤯

V resnici pa je takole:

Če se ne motiš, pomeni, da se vrtiš v krogu udobja 🔄

in delaš tisto, kar telo že obvlada. Ko pa poskušaš nekaj novega, si sprva lahko malo smešen, neroden, se zmotiš, zapoješ nepravilne tone in ne zveniš najbolje. Ampak prav to je način, da se učiš in napreduješ in se potem nekega dne zbudiš ter obvladaš določeno spretnost.

Napake so dober znak! Pomenijo, da delaš nove korake. ✅

—–

Naš mentor Kristjan Virtič je vse to odlično povzel v enem stavku:

“Če si ne upaš fušati, si ne zaslužiš peti točno!” 😃💥

Naj ta misel ostane s tabo in se je spomni naslednjič, ko te bo petje razjezilo ali ti bo nerodno ob kakšni napaki.

—–

Če imaš kakšno vprašanje, pa veš kje nas najdeš!

Objemček,
Nataša & ekipa Akademije za glas

Želiš redno trenirati petje od doma? Preveri 👉 ONLINE ŠOLA PETJA

Kampanjo My Voice, My Choice je navdihnila slovenska ustava, jasna ideja, da je svoboda odločanja o lastnem telesu in prihodnosti temeljna pravica.

 

Navdihnile pa so jo tudi številne akcije, ki smo jih izvedli v Sloveniji v duhu solidarnosti in z idejo bolj pravičnega in prijaznega sveta. Od “ja pomeni ja”, do brezplačnih šolskih kosil in čistega zraka za Anhovo.

 

Verjeli smo, da lahko z idejo skupnosti, ki z majhnimi dejanji spreminja svet na bolje, spremenimo Evropo. In uspelo nam je.

 

V nedeljo bomo na volitvah odločali o naši prihodnosti.

 

Zdi se nam pomembno, da veste, kakšna stališče so do My Voice, My Choice zavzele stranke, med katerimi izbiramo. Stališče veliko pove o tem, kakšno prihodnost si želijo.

V nedeljo ne ostani doma. Pojdi na volitve, da o tvoji prihodnosti odločaš sam, ne nekdo namesto tebe.

 

In še nekaj: ko prebereš ta mejl, prosim pošlji sporočilo trem prijateljem in jih povabi, naj naredijo enako. Rezultat še nikoli ni bil tako izenačen.

 

Tvoj glas šteje. Naša prihodnost je odvisna od prav vsakega glasu.

Hvala, ker smo skupaj.

 

Vaša,

Nika

»Včasih veliki premiki vzniknejo iz majhne, prenatrpane pisarne. Boj za človekove pravice ranljivih redko poteka skozi spektakularne ali napete prizore. Bolj pogosto gre za vztrajno delo peščice pogumnih in predanih posameznikov, ki za svojimi mizami, s telefoni v rokah, branijo tiste, ki nimajo nikogar drugega, na kogar bi se lahko obrnili. Kar je treba storiti je močan opomnik, da se je sistemskim krivicam mogoče zoperstaviti z neomajno solidarnostjo, kolektivnim delovanjem in pogumom.«

S temi besedami je žirija slovenske Amnesty International, ki so jo sestavljali Sonja Prosenc, Kukla in Aron Demeter, včeraj podelila nagrado najboljšemu filmu na temo človekovih pravic na 28. Festivalu dokumentarnega filma.

Ponosni in veseli smo, da je našo nagrado prejel film Kar je treba storiti, ki v središče postavlja delo nevladne organizacije, ki je s svojim delovanjem postavila temelje za zagovarjanje pravic delavcev_k v Sloveniji. Hrvaški režiser Srđan Kovačević nas v dokumentarcu odpelje v majhno ljubljansko pisarno, kjer se trojica iz Delavske svetovalnice, v sestavi Goran Lukić, Laura Orel in Goran Zrnić, vsakodnevno srečuje z delavci_kami iz tujine in Slovenije, ki so jim kršene delavske pravice.

 

Ste žrtev ali priča kršitve delavskih pravic?

Zdaj veste, na koga se lahko obrnete. Delavska svetovalnica vam je na voljo na brezplačni telefonski številki 080 14 34 in na emailu info@delavskasvetovalnica.si.

Delavske pravice so človekove pravice!

Mladi o pravicah žensk v Iranu

Posebno omembo naše žirije pa je tokrat prejel iranski film V boju s tradicijo. V njem spoznamo Saro Shahverdi, ki se v podeželskem Iranu poteguje za prvi položaj mestne svetnice v zgodovini lokalnega političnega okolja. Bori se proti prevladujočim patriarhalnim vrednotam in še posebej proti dogovorjenim porokam deklet v zgodnjem najstniškem obdobju.

Film smo si v okviru festivala ogledali tudi z mladimi iz Šolskega centra Kranj. Na delavnici po filmu je sodelovalo kar 124 dijakov_inj, ki so snovali kampanjo v podporo iranski aktivistki. Ob tem so ustvarjali tudi plakate ter skozi pogovor razmišljali o pravicah deklet in problematiki prezgodnjih porok. Hvala vsem mladim, ki so sodelovali, in vsem profesorjem_icam, ki so omogočile izvedbo delavnice. Mladi danes vedo nekaj več o tem, kakšno je življenje mladih deklet v Iranu, in tudi to, kako se zavzemati za človekove pravice širom sveta.

 

Še en Festival dokumentarnega filma je za nami in znova smo veseli in ponosni, da smo lahko skupaj z izjemno ekipo Cankarjevega doma ustvarjali zgodbe o filmskem svetu in človekovih pravicah. Hvala tudi naši izjemni žiriji!  

Danes pridemo v Maribor. 🙂

Najlepši del vsega je, da se lahko srečamo, poklepetamo in skupaj gradimo skupnost,
ki spreminja stvari na bolje.

Prinašamo tudi nove majčke HOT GIRLS VOTE, YES MEANS YES in 55. ČLEN,
pa nalepke, letake, priponke in nogavice.

Danes bomo v Mariboru, v Vetrinjskem dvoru (Vetrinjska ulica 30, Maribormed 17:00 in 18:00.
Res bomo veseli, če se nam boste pridružili!

Povabite tudi druge: https://fb.me/e/9KrGMoEuD

Spomnimo še enkrat: predčasno je mogoče glasovati samo še danes.
Če še niste glasovali, je danes odlična priložnost.

Veselimo se srečanja z vami.

Fajtamo dalje,
Ekipa Inštituta 8. marec

Danes imam zate eno res lepo novico…

V petek, 20. marca od 16ih dalje, ponovno odpiramo Fontano vin Vodole.

To pomeni začetek nove sezone.

Sezone druženja.

Sezone dobrega vina.

In seveda sezone izletov v naravo.

Če še nisi bil pri nas, naj ti na hitro povem, za kaj gre.

Na naši vinski terasi lahko degustiraš različna štajerska vina, uživaš v razgledu na vinograde in preprosto preživiš nekaj ur v dobri družbi.

Brez hitenja.

Brez mestnega vrveža.

In najboljša stvar?

Nahajamo se le 5 minut iz centra Maribora, na našem Posestvu Sončni Raj v Malečniku.

Zato je to res eden tistih izletov, ki jih lahko narediš zelo spontano.

Sedeš v avto…

… in čez nekaj minut se že nahajaš sredi neokrnjene narave, s kozarcem vina v roki.

Otvoritev sezone je vedno nekaj posebnega.

Zato smo za vse, ki pridejo na otvoritev, pripravili tudi majhno presenečenje oziroma darilo.

Ampak tega ne bom razkrili tukaj.

To izvejo samo tisti, ki pridejo 😉

Zato si rezerviraj petek.

📅 20. marec

🕚 od 16:00 dalje

… in nas obišči na Fontani vin Vodole.

Klikni tukaj, če želiš prebrati več o naši Fontani vin >>

Se vidiva kmalu na kozarcu vina 🍷

Bogdan

Tatjana, ki skrbi za svoje fit in vitalno telo, redno telovadi večkrat tedensko -je doživela nov AHA moment v svojem življenju.

👇

Tatjana: “Ne vem ali gre za slučaj ali mi res tako pomaga tole jutranje miganje. Po dveh mesecih bolečin v križu, so te v zadnjih dneh popustile. Bravo Nežka, bravo jaz. Ostajam s tabo”.

In ta Aha je bil že po šestih dneh sodelovanja z mano.

A nii faajn? 🤸‍♀️💃🦋

.

🌷Je še tebe zamikalo, da bi imela to hitro hipno rešitev zase in s tem vnesla rutino v svoj vsakdan, ki je zelo faaajn za nas ženske, ki smo rade “all over the place”?

🌷izboljšala fokus in jasnost v glavi, ter s tem skrčila svoje delovne procese na manj ur dnevno?

🌷preprečila padce energij in doziranju pre-več kave?

⭐Pridruži se nam – skupnosti žensk – ki se prebujamo v nov dan (ne glede na letni čas) s polno energije in pomirjeno jasnostjo, v katero delo bomo kvalitetno usmerile energijo dan za dnem. 🎉

 

Ja, Nežka, točno to sem iskala (klikni tukaj >>>)

 

Ps: če pa bi želela holistični 1:1 pristop na tvoj izziv “zelo utrujene podjetnice”, ki ti pade energija ob 15ih, veš da kave ne pomagajo, glava ima polno idej, telo pa ne sledi – se mi javi nazaj na to sporočilo – in te povabim na pogovor, kjer pogledava s čim se ti trenutno spopadaš in ti podam prve quick fix korake zate. 🌷🤸‍♀️💃🦋